| | |
| figa | 26.06.2018 17:18:27 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 467 #2558571
Od: 2017-1-27
| Ostatnio mam bardzo dużo na głowie i przez ten stres nie moge spać znalazlam artykuł na temat leków nasennychhttp://medicot.pl/forum/inne/skuteczne-leki-nasenne/ i chyba kupie sobie jakis tylko jeszcze właśnie nie wiem na jaki sie zdecydowac któras z was stosowała jakiś z nich ? jeśli tak to prosze o pradę bo zwariuje od tej bezsenności jestem juz jak zombie |
| | |
| Electra | 19.04.2024 08:20:44 |
 |
|
| | |
| kobieta222 | 11.09.2018 14:03:47 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 181 #2583706
Od: 2018-5-18
| Moja znajoma miała podobny problem, ale przyczyna była bardzo prosta, zmieniła materac na nowy. Teraz wysypia się jak dziecko na nowym modelu. Ciekawe materace i nie tylko możesz śmiało znaleźć u nich https://senso24.pl/materace-do-spania.html. Sama zastanawiam się nad zmianą materaca u siebie w sypialni. |
| | |
| jestra | 12.09.2018 14:24:03 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 8 #2583972
Od: 2018-9-12
| Polecam rozejrzeć się za jakimś ziołowym, który nie jest aż tak niebezpieczny dla organizmu jak sztuczne chemikalia zawarte w zwykłych lekach nasennych. Można też na 1-2 godziny przed snem zrobić sobie herbatę z melisy, skoro to się dzieje na tle nerwowym. Sport też jest bardzo dobry, bo pojawi się zmęczenie i potrzeba regeneracji organizmu, ale też zredukuje stres nagromadzony w ciągu dnia. A jak już będzie bardzo źle, polecam kolorowanki dla dorosłych - serio! Ja też jestem stresogennym człowiekiem i bardzo mi pomogły przy moich problemach ze snem. Całkowicie resetowały mi umysł przed snem, tak że nie kładłam się spać z myślami o pracy czy czymś innym, co wywołuje często stres. |
| | |
| rudakitka | 14.11.2018 14:54:24 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 37 #2606857
Od: 2018-6-24
| Też jestem zdania, ze jak tabletki to ziołowe, z melisą, chmielem bo on też działa nasennie i uspokkajająco, dobry jest nervomix sen, zasypianie po nim jest dużo szybsze, rano można się obudzić wyspanym w końcu |
| | |
| marczuk | 24.12.2018 21:41:55 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 806 #2621844
Od: 2018-4-22
| Na problemy ze snem świetne mogą okazać się sposoby ze strony: https://mejores-suplementos.es . Niesamowite, że zwykła suplementacja niedoborów może tak poprawić jakość życia, zwalczając bezsenność. Swoje problemy ze snem, leczyłabym właśnie w ten sposób. |
| | |
| ewa.suplementy.diety | 31.12.2018 13:01:09 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 3 #2623764
Od: 2018-12-31
| Spróbuj zmienić dietę, ogranicz komputer przed snem. Warto sięgnąć też po dobre <,a href="https://postawnazdrowie.sitey.me/">,suplementy diety<,/a>, |
| | |
| orchidea | 28.01.2020 14:09:04 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 19 #5392193
Od: 2019-9-10
| Zdrowy sen to podstawa, jeśli cierpisz na bezsenność koniecznie zapoznaj się z ofertą olejcbd10.pl. Oleje z konopny są w pełni legalne i sprawdzone, mają bardzo dobre badania kliniczne w zakresie pomocy przy schorzeniu bezsenności.
|
| | |
| pola44 | 26.09.2020 15:23:53 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 39 #6022529
Od: 2020-9-12
| Może powinnaś się zrelaksować trochę, odpocząć. Wyciągnij męża na masaże dla par w Krakowie do https://moonlightspa.pl/spa-dla-par/. Uwierz mi wyjdziesz jak nowo narodzona z całkiem innymi myślami. Może się nawet okaże że jest łatwe rozwiązanie na Twoje problemy. |
| | |
| stark.amira | 11.12.2020 12:41:22 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 4 #6709621
Od: 2020-12-11
| Powodem mojego zaburzenia snu było złe powietrze w pokoju. Było ono zbyt suche, dlatego budziłam się w nocy z uciążliwym kaszlem. Zdecydowałam się na zakup oczyszczacza powietrza dla alergików https://friker.pl/pl/menu/oczyszczacze-powietrza/dla-alergikow-z-technologia-tss-245.html. Czuje ogromną ulgę podczas snu. Przesypiam spokojnie całą noc, bez dodatkowego wstawania w nocy. |
| | |
| triston69 | 14.12.2020 12:17:04 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Waszawa
Posty: 11 #6731761
Od: 2020-12-14
| Co jest tego przyczyną? |
| | |
| adelek | 18.12.2020 11:49:51 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 175 #6771954
Od: 2020-1-15
| A wiecie, że przyczyną braku snu może być także tarczyca ? Bo słyszałam na ten temat, że tarczyca może mieć także jakiś tam wpływ na brak snu czy zanurzenia. Dlatego też powinniśmy także pamiętać o zbadaniu także i tego naszego organu. Wiem, że to nie jest takie proste lecz należy próbować. |
| | |
| Electra | 19.04.2024 08:20:44 |
|
|
| | |
| malwinka | 20.12.2020 15:25:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 88 #6794169
Od: 2019-1-11
| też miałam ten problem ale jak się okazało dobrze dobrana suplementacja i problem zniknął  w ofercie produktów pharmovit znajdziesz np melatoninę z melisą. Ja ją brałam przez jakiś czas i wszystko się wyregulowało produkt jak najbardziej bezpieczny i naturalny. |
| | |
| Janinka1 | 18.04.2023 11:53:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 240 #8074543
Od: 2022-1-2
| Może wystarczy regeneracja, podładowanie baterii? Na mnie taki sposób działa. Ja jeżdżę do centrum spa na Śląsku https://hotelstyl70.pl/planeta-70-spa/ cały stres znika, jestem odprężona, a potem śpię już jak niemowlę. Musimy dbać o swoje zdrowie, psychiczne i fizyczne.
|
| | |
| livia | 25.09.2023 23:33:02 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 81 #8119028
Od: 2021-8-24
| Też coraz częściej miewam problemy z zasypianiem, jestem poddenerwowana i kręcę się na łóżku do 2 w nocy czasami. Wynika to chyba też u mnie z wieku, 45 lat mam prawie i powoli chyba zbliża się też u mnie menopauza. Zastanawiam się czy taki suplement jak https://dabia.eu/produkt/calm-sleep-balancing-formula/ nie zadziałałby na mnie odpowiednio. Zwłaszcza, że nie uzależnia. |
