| co na odchudzanie |
| Dwie osoby mogą podobnie wyglądać, mieć zbliżony wzrost i deklarować ten sam cel, ale ich sytuacja metaboliczna może być zupełnie inna. Jedna nigdy wcześniej się nie odchudzała, druga ma za sobą kilka restrykcyjnych diet i okresów szybkiej redukcji. Jedna funkcjonuje stabilnie, druga od miesięcy żyje w zmęczeniu, napięciu i nieregularności. ____________________________ Jedna osoba chudnie, druga stoi w miejscu. Dlaczego ta sama dieta nie daje wszystkim tych samych efektów? |