| Dieta dla sportowca |
| Przy diecie warto zwracać uwagę na odpowiednią kaloryczność dopasowaną do stylu życia i celów. Ważna jest równowaga między białkiem, tłuszczami i węglowodanami oraz obecność warzyw i błonnika. Należy unikać przetworzonej żywności i nadmiaru cukru. Dobrze też obserwować reakcje organizmu i wprowadzać zmiany stopniowo. Zajrzyjcie http://em.kielce.pl/ciekawostki/dieta-swietej-hildegardy-oczyszcza-z-toksyn-i-metali-ciezkich-material-partnera |