| U osób starszych niezbędne jest regularne wykonywanie badań i wizyty lekarskie, szczególnie gdy zmagają się z jakimiś chorobami, to osoba starsza musi być pod kontrolą. Dodatkowo osoba starsza ma również już słabsze kości, przez co kontrola wapnia jest niezbędna i warto go suplementować, albo uzupełnić z diety. W artykule https://lepiejzdrowo.pl/wapn-w-diecie-dzieci-i-doroslych-kiedy-warto-suplementowac-wapn/ zostało to świetnie podsumowane. Tak jak moja babcia, która się przewróciła idąc na zakupy złamała sobie rękę i miednicę, to właśnie było też spowodowane obniżoną zawartością wapnia. Zdrowy dorosły człowiek by wstał i nic by sobie nie zrobił. |