| Czy ktoś z Was korzystał z okularów do fototerapii? Zimą, gdy dni są krótkie, a słońca brakuje, wiele osób zmaga się z pogorszeniem nastroju, zmęczeniem czy nawet depresją sezonową (SAD). Czytałem, że specjalne okulary do fototerapii, takie jak te dostępne na https://llux.pl/sklep/okulary-do-fototerapii/ mogą być skutecznym wsparciem w poprawie samopoczucia. Emitują one światło o określonej długości fali, które symuluje naturalne promienie słoneczne, pomagając regulować rytm dobowy i zwiększać poziom energii. Chciałbym poznać Wasze opinie – czy ktoś z Was próbował tego rozwiązania? Czy rzeczywiście poprawia nastrój i pomaga w walce z zimowym spadkiem energii? |