| Zdrowie - porady |
| Na stronie https://mothersprotect.com/blogs/blog/ashwagandha-a-odchudzanie znalazłem informacje, że ashwagandha może pomagać w odchudzaniu, zwłaszcza poprzez redukcję kortyzolu. Zastanawiam się, czy ktoś z was próbował tego suplementu, łącząc go z dietą i ćwiczeniami. Czy warto go włączyć do planu odchudzania? |