| Suplementy w sieci |
| Pamiętajmy, żeby zażywając takie suplementy, nie przekraczać zalecanych dawek witamin i minerałów, bo ich przedawkowanie też ma negatywny wpływ na organizm. Pamiętajmy, że normy te są często indywidualne. Przykładem jest tutaj dzienne zapotrzebowanie na witaminę d, które zależy między innymi od wieku, a w przypadku niektórych chorób jest też inne. |