| sposoby na odchudzanie |
| Trzeba pamiętać, że aby dieta była skuteczna musi być dopasowana indywidualnie do danej osoby. Inaczej może przynieść więcej szkody niż pozytku. Ja korzystam z cateringu dietetycznego firmy Dietering - https://www.dietering.com/ i dla mnie to optymalne rozwiązanie. Są tam różnego rodzaju diety, w różnych opcjach kaloryczności. Łatwo więc wybrać coś idealnego dla siebie. Co ważne można też u nich zamówić zestaw testowy by przekonać się czy dana dieta na pewno nam odpowiada. |