| Pozegnaj sie z nadwaga.......... |
| Ja najpierw zdecydowałam się na analizę składu masy ciała. Przeprowadzona w gabinecie Dobra Diagnostyka https://www.dobradiagnostyka.pl/oferta/analiza-skladu-masy-ciala, polegała na pomiarze oporu elektrycznego poszczególnych tkanek. Tym sposobem udało się określić procent tkanki tłuszczowej, mięśni, masy kostnej, wody oraz tłuszczu trzewnego w organizmie człowieka. Z większą świadomością dużo łatwiej ułożyć odpowiedni plan treningowy i przejść do etapu zrzucania nadwagi. |