| Suplementy w sieci |
| Częstym wyborem, zwłaszcza w przypadku sportowców są odżywki białkowe https://www.bcaa.pl/odzywki-bialkowe/, szczególnie te w formie proszku, ponieważ są łatwiejsze do wchłonięcia przez organizm i mogą być mniej kaloryczne. Większość odżywek zawiera wysokiej jakości proteiny, których nasze ciało nie jest w stanie samo wytworzyć. |