| Dobra dieta od dietetyka internetowego |
| Warto skorzystać z pomocy dietetyka, który ułoży nam plany treningowe z pomocą których proces odchudzania będzie łatwiejszy. Na początku ustala się typ diety, tj. na masę, redukcję czy utrzymująca wagę na stałym poziomie. Możemy też wybrać jej rodzaj, w tym dietę tradycyjną, wegetariańską, bezglutenową, bez laktozy czy na odporność. |