| Dobra dieta |
| Bardzo zainteresował mnie ten wątek bo sama nie wiem od czego zacząć. Słyszałam, że najlepiej z diety pozbyć się pustych kalorii. Czy np. zmiana mąki pszennej na zdrowszą typu mąka orkiszowa razowa będzie okej? https://sklep.biobabalscy.pl/pl/p/Maka-Orkiszowa-razowa-typ-2000-1kg-BIO/195 - Ziarna orkiszu są bogate w wiele cennych składników odżywczych i witamin takich jak A, E i D oraz kompleks witamin z grupy B. |