Moim zdaniem żadne dziwne specyfiki nie pomogą na nadmiar kilogramów. Nawet jeśli schudniemy, to zgubione kilogramy zaraz wrócą, a pewnie dostaniemy parę dodatkowych w gratisie. Z tego samego powodu żadne głodówki nie mają sensu, tylko ćwiczenia, zdrowe odżywianie i wybieranie odpowiednich produktów mają sens. Ja w kuchni zastąpiłam śmietanę zdrowym jogurtem, fajne przepisy znalazłam na stronie http://www.kuchniajogurtowa.pl/ Nie miałam pojecia, że takie smaczne potrawy można zrobić z jogurtem naturalnym  Poza tym polecam dużo ruchu, wybieranie schodów zamiast windy czy pójście pieszo na dalszy przystanek autobusowy, a nie ten najbliższy |